pranzo · SIBO friendly
Riso bianco con uovo e zucchine
20 min 410 kcal
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Perché questa ricetta fa per te
- SIBO-conscious· Ingredienti scelti per la sensibilità intestinale
- Low FODMAP· Basso contenuto di FODMAP
Ingredienti
- 80 g riso bianco
- 2 uova
- 1 zucchina
- Olio EVO
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Lessa il riso 12 minuti.
- 2Salta la zucchina a cubetti 4 minuti in olio EVO.
- 3Aggiungi le uova sbattute e cuoci 2 minuti mescolando, unisci al riso.
Note utili
Piatto leggero e completo, ideale per la fase di rientro alimentare SIBO.
Queste ricette sono suggerimenti generali di benessere e non sostituiscono il parere medico o nutrizionale.
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