colazione · Digestivo
Ciotola di kefir, papaya e semi
4 min 290 kcal
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Perché questa ricetta fa per te
- Low FODMAP· Basso contenuto di FODMAP
Ingredienti
- 200 ml kefir
- 100 g papaya
- 1 cucchiaio semi di girasole
- 1 cucchiaino miele
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Versa il kefir in ciotola.
- 2Aggiungi papaya a cubetti, semi e miele.
Note utili
Il kefir è solitamente ben tollerato; se hai una forte intolleranza al lattosio scegli il kefir vegetale.
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