cena · Senza proteine del latte

Vellutata di zucchine e patate al latte di riso

30 min 240 kcal

Senza glutineSenza lattosioSenza uovaSenza frutta seccaSenza pesceVeganVegetarianoSenza proteine del latte

Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.

Ingredienti

2 zucchine
1 patata
150 ml latte di riso
1 porro
Olio EVO, sale, pepe

Difficoltà: facile

Preparazione

1Stufa il porro con olio, unisci zucchine e patata a cubetti.
2Copri d'acqua e cuoci 20 minuti.
3Frulla con il latte di riso fino a crema liscia.

Note utili

Cremosità senza panna né formaggi.

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