pranzo · Veloce
Tramezzini con crema di ceci e curcuma
15 min 380 kcal
lactose freeegg freenut freefish freeveganveg
Ingredienti
- 4 fette pane integrale
- 150 g ceci lessati
- Basilico
- Curcuma
- Carota
- Zucchina
- Pomodoro
- Olio EVO, sale, pepe
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Schiaccia i ceci col basilico, sale, pepe e curcuma.
- 2Aggiungi la carota tritata.
- 3Farcisci il pane con zucchine, pomodoro e crema di ceci.
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