pranzo · Omega-3
Insalata di quinoa, cetrioli e salmone affumicato
15 min 430 kcal
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Perché questa ricetta fa per te
- Low FODMAP· Basso contenuto di FODMAP
Ingredienti
- 80 g quinoa
- 1 cetriolo
- 80 g salmone affumicato
- Erba cipollina, limone, olio EVO
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Lessa la quinoa e raffreddala.
- 2Taglia cetriolo e salmone a cubetti.
- 3Unisci tutto, condisci con limone, olio EVO ed erba cipollina.
Note utili
Ricca di omega-3, ideale per quadri infiammatori (Hashimoto, fibromialgia).
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