cena · Proteico
Tagliata di tonno al sesamo
15 min 400 kcal
gluten freelactose freeegg freenut free
Ingredienti
- 160 g trancio di tonno fresco
- 2 cucchiai semi di sesamo
- Salsa di soia senza glutine
- Insalata mista
Difficoltà: media
Preparazione
- 1Passa il tonno nei semi di sesamo premendo bene.
- 2Scotta in padella ben calda 1 minuto per lato.
- 3Affetta e servi su insalata con un filo di salsa di soia.
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